Bien dormir

Docteur Sylvie FERRIERE

(Conseil publié le 18/10/2017) et mis à jour le 04/01/2018

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Bien dormir
L'installation d'un BON SOMMEIL est parfois chaotique, il faut être patient ..

Le sommeil de l'enfant s'organise progressivement..

Dans les premiers mois ....pour le cycle jour/nuit , en cliquant ICI vous aurez en images la représentation de l'organisation progressive du sommeil durant les 6 premiers mois (haché au début et de plus en plus organisé et espacé au fil des mois ) .... puis les siestes s'installent (3 puis 2 puis 1 puis 0) dans les premières années

Il est important d'accompagner cette organisation, un bon sommeil est indispensable au repos du CORPS, mais aussi de l'ESPRIT

Les besoins en sommeil sont TRES VARIABLES d'un enfant à l'autre, il est donc difficile de "comparer"

Voici  des repères pour mieux comprendre les différentes étapes de la mise en place du  sommeil et les difficultés qui peuvent s'y rapporter . Cliquez ICI, vous pouvez aussi l'imprimer ..