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MEDITATIONS GUIDEES pour S'APAISER en période de confinement

Docteur Sylvie FERRIERE

(Actualité publiée le 08/05/2020) et mise à jour le 09/05/2020

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MEDITATIONS GUIDEES pour S'APAISER en période de confinement
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Ces méditations guidées sont élaborées par le Pr Tu Anh TRAN, pédiatre au CHU de Nimes, et extraites de MEDITASOINS  "Petites méditations pour grands maux de l'enfant "  elles vous aiderons ainsi que vos enfants en cette période confinée

♦ Se relaxer AVANT et/ou APRES le TRAVAIL SCOLAIRE 

♦ Se RELAXER en MARCHANT

♦ GAGNER EN ESTIME DE SOI

♦ BIEN S'ENDORMIR

          →  Temoignages d'enfants et parents pratiquant la méditation ( reportage Fr 3 )